5 passi per addormentare i bambini in 20 minuti: parola di mamma (VIDEO)

Una mamma ha inventato un metodo davvero incredibile per favorire il sonno dei piccoli: il libro che lo racconta è diventato un bestseller.

Riuscire a trascorrere una notte tranquilla è il sogno di tanti genitori  che magari vorrebbero riuscire ad addormentare i bambini in fretta, senza pianti e capricci.

libroDanielle Wright, di cui si parla sul Daily Mail, è una mamma che conosce bene tutti questi problemi e, per questo motivo, ha messo a punto un metodo che garantisce che il vostro bimbo si addormenti in soli 20 minuti.

Una mamma trova un metodo per far dormire i bambini in 2o minuti

Nel suo libro: Sleepy magic, bestseller su Amazon, la donna fornisce preziosi consigli rivolti i genitori e che potranno mettere in pratica.

Per arrivare a tutto questo la donna ha dapprima lasciato il lavoro, gestiva infatti un agenzia di pubblicità, ma tra il lavoro e i figli era troppo stressata. Ha quindi iniziato un percorso dedicato a se stessa, consultando un cinestesiologo, che le ha insegnato alcune tecniche di respirazione e rilassamento. I benefici sono stati immensi e la donna ha potuto incorporare queste tecniche nella vita dei figli.

“Una sera ho deciso di fare meditazione con mio figlio prima di andare a dormire” ha raccontato Danielle “lui ha continuato a chiedere di farla ed è diventata un’abitudine”. Così ha provato la stessa tecnica sull’altro figlio di 3 anni ed è stato un successo.

Ma arriviamo alla sua tecnica.

Firma: Maria Sole Bosaia

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