Riuscire a sbarazzarsi dei chili in più è un obiettivo che in tanti perseguono ma che in pochi riescono a raggiungere: ecco gli alimenti che aiutano a perderli in fretta. Sfoggiare un corpo snello e in forma è il sogno di tutti soprattutto in estate, quando ci si reca in spiaggia. A tal proposito, può … Leggi tutto
L’età non spaventa se si sa adattare la propria alimentazione. Dopo i sessant’anni ci sono dei cibi che possono fare la differenza per restare in forma. Quando si è passata da un pezzo la mezza età il luogo comune vuole che si diventi sempre più stanchi e senza energie. Eppure godersi a dovere l’età della … Leggi tutto
Senza farsi stilare un piano nutrizionale da un dietologo ci sono alimenti che sono utili per perdere peso. Non devono mancare nella nostra alimentazione. Parlando di alimenti dietetici viene da pensare a qualche integratore o a qualche frutto modificato in laboratorio. Invece molti dei cibi che aiutano a bruciare calorie si mangiano nel quotidiano, ma … Leggi tutto
La pelle, si sa, ha bisogno degli alimenti giusti per stare bene ma quali sono quelli da consumare di più? Ecco cosa c’è da sapere in merito Come in tantissimi sicuramente ormai sapranno, la cute ha bisogno di tanti ingredienti per stare bene e molti di questi provengono dall’alimentazione ma quali sono i cibi che … Leggi tutto
La vitamina D è una sostanza fondamentale per l’organismo e per questo bisogna assolutamente evitare una possibile carenza: ecco i cibi da consumare. La vitamina D è fondamentale per la salute del tessuto osseo ma anche per il corretto funzionamento del sistema immunitario. Grazie alla sua azione, inoltre, l’organismo riesce ad assorbire correttamente i sali … Leggi tutto
Numerosi alimenti risultano contaminati dal Bisfenolo e altri bisfenoli, sostanze controverse che possono provocare problemi di salute nei consumatori. L’Unione Europea ha adottato dei regolamenti sull’utilizzo di bisfenoli nei prodotti comunemente acquistati dai consumatori. Sebbene non si tratti di prodotti fuori legge ci sono dei limiti da rispettare per non mettere a rischio la salute … Leggi tutto
Gli alimenti possono essere congelati per un tempo ben preciso e per questo è giusto tenere conto di questo al fine di evitare problemi di salute seri. Come molti di voi già sapranno, i cibi devono essere conservati entro la data di scadenza e soprattutto possono essere congelati per un tempo preciso. Una volta trascorso … Leggi tutto
Non riuscire a dormire durante la notte è una grossa fonte di stress soprattutto per le mamme. A volte però il problema si risolve evitando alcuni cibi. Andare a letto e ritrovarsi per ore a guardare il soffitto o rigirarsi fra le lenzuola è un problema comune a molti. Le ragioni che rendono difficile prendere … Leggi tutto
Smettere di fumare rappresenta un percorso non certo semplice. Gli esperti ci informano che alcune tipologie di cibo ci vengono in aiuto. Non è una convinzione errata ritenere, come è insito nella cultura di massa, che, quando si comincia a smettere di fumare, possono aumentare improvvisamente l’appetito e il senso di fame, e magari si … Leggi tutto
Sai che esistono degli alimenti in grado di donarti felicità? Se li inserisci nella tua dieta, riuscirai ad essere travolto dalla gioia. Il 20 Marzo è stata celebrata, in tutto il mondo, la giornata della felicità, istituita qualche anno fa dall’ONU. In seguito alla pandemia, era giusto dedicare a questo ‘sentimento’ un giorno ben preciso per … Leggi tutto
Il raffreddore e l’influenza sono disturbi particolarmente fastidiosi e che si possono prevenire in maniera efficace grazie a questi alimenti: cosa sapere. Il raffreddore ma anche l’influenza sono malanni che possono insorgere in maniera più frequente durante la stagione invernale. Le basse temperature, infatti, favoriscono l’insorgere dei predetti fastidi insieme a colpi d’aria che si … Leggi tutto
Per prevenire i tumori ci sono alcuni alimenti, in particolare 5, che risultano essere più efficaci di altri. Ecco quali sono quelli di cui dovete fare scorta. Per prevenire l’insorgere di tumori è importante mettere in atto alcuni accorgimenti che riguardano in particolare le proprie abitudini a tavola. Gli esperti, a tal proposito, consigliano di … Leggi tutto
Pannolini, salviettine e alimenti per bambini in omaggio? Ti spiego come fare per averli perché è semplicissimo! L‘arrivo di un figlio porta un futuro neogenitore a munirsi di tutto il necessario per prendersi cura di lui offrendogli tanto amore, le migliori cure e tutto ciò di cui ha bisogno. Durante i primi mesi in cui … Leggi tutto
Lo zinco è estremamente importante per il nostro corpo per questo è fondamentale sapere quali siano gli alimenti che ci consentono di fare il pieno. Scopriamo insieme tutto quello che c’è da sapere al riguardo. Quado il nostro organismo presenta una carenza di zinco, le conseguenze sulla salute possono essere anche molto serie. La sostanza … Leggi tutto
La pressione alta è un disturbo molto serio che può essere contrastata, oltre che con i farmaci, anche adottando i giusti accorgimenti a tavola: a tal proposito, ecco quali sono i 10 alimenti da evitare per non rischiare l’infarto. La pressione alta è senza dubbio una condizione che affligge tantissime persone e che è dovuta … Leggi tutto