Se pulisci la casa in questo modo ti alleni meglio che andando in palestra: perdi tanto peso e fisico scolpito

Altro che palestra! Con le faccende di casa, oltre ad avere un’abitazione brillante, avremo anche una forma smagliante. Ecco gli esercizi da fare Chi l’ha detto che per avere un fisico tonico e scolpito si debba, necessariamente, sottoscrivere un abbonamento in palestra, sottostare a turni e orari, fare la fila per utilizzare un particolare attrezzo? … Leggi tutto

Su TikTok spopolano le “Almond Mom”: chi sono e perché non andrebbero seguite

L’educazione “Almond mom” è uno dei tipi di educazione che può essere dannosa per i bambini: in cosa consiste e come funziona. Ci sono genitori elefanti, elicotteri o addirittura tigri: sono tutti termini che permettono di classificare i diversi principi educativi che hanno nei confronti dei propri figli. Ciò consente loro di riconoscere i propri … Leggi tutto

5 esercizi da fare per facilitare il parto e il travaglio: sono alla portata di tutti

Considera la nascita come un evento sportivo: devi allenarti per viverlo come un’atleta e riuscirci come un campione! 5 esercizi per facilitare il parto. La preparazione al parto avviene spesso in una stanza con altre mamme, ma puoi anche fare alcuni esercizi aggiuntivi a casa. Ecco alcune idee per aiutarvi a prepararvi adeguatamente per il … Leggi tutto

Future mamme e movimento: perché sta spopolando lo yoga in gravidanza, i benefici

Sempre più donne in dolce attesa decidono di praticare yoga. Scopri perché e quali sono i benefici. I benefici dati dall’attività fisica, svolta in qualsiasi fase della vita, sono davvero tanti. Ovviamente, ci sono dei periodi nei quali il modo di allenarsi deve necessariamente cambiare. Ed uno tra questi è quello della gravidanza. Continuare a … Leggi tutto

Quattro donne diverse, ma solo una è incinta: se indovini chi è, sei un genio

Affinate la vostra intuizione tramite un test visivo davvero particolare. Osservate bene l’immagine e analizzate i dettagli. Una delle quattro donne nell’immagine è incinta: sapete dire di chi si tratta? Avere intuizione significa godere della capacità straordinaria di raggiungere la conoscenza immediata in una determinata circostanza senza avvalersi di un ragionamento troppo articolato o analitico. … Leggi tutto

Dimagrire divertendosi: il piloxing è la nuova moda perchè fa tornare snella e sexy con tanto buonumore

Hai mai sentito parlare del Piloxing? É una nuova disciplina sportiva che serve ad allenare muscoli, coordinazione e resistenza. Qual è la novità? É super divertente. Scopri il motivo Fare attività fisica per tenersi in forma a volte può essere noioso e ripetitivo. Comprendiamo benissimo che qualcuno potrebbe perdere voglia e interesse. Sarebbe davvero un … Leggi tutto

Bimbi in casa che amano camminare scalzi: è un bene o un male? Il parere dell’esperto

Non appena il bambino cammina, è meglio mettergli delle scarpe per aiutarlo a sviluppare l’equilibrio? Cosa dicono gli esperti in merito alla possibilità di cammianare a piedi nudi. Se il tempo lo permette, camminare a piedi nudi è ciò di cui i piedi dei bambini hanno più bisogno? Se fa troppo freddo, le pantofole sono … Leggi tutto

Frullato di rapa rossa, un toccasana per il corpo | Scopri tutti i benefici

C’è anche un ingrediente segreto in questo composto alla rapa rossa che vi svolterà la vita con le sue incredibili proprietà nutritive. Nel mondo dei frullati, questo rappresenta senza ombra di dubbio una sorpresa per via dei vantaggi che offre. Anziché cercare in farmacia o su internet diversi integratori multivitaminici, ti puoi affidare agli antichi … Leggi tutto

Altro che botox! Mangia questi cibi e vedrai che pelle che avrai: effetti incredibili

Prima di pensare al botox, aggiustiamo il tiro a tavola. Mangiando certi cibi avremo una pelle bellissima.  Per avere una pelle bellissima bisogna curare, prima di tutto, l’alimentazione. In questo articolo vi sveliamo cosa mangiare per avere una pelle da sogno. Sempre più donne ricorrono al botox e alle punturine di acido ialuronico per avere … Leggi tutto

Scongelare il pollo, attenzione a come lo fai | Solo un metodo è efficace e sicuro

Ecco come scongelare correttamente il pollo in maniera sicura e assolutamente approvata da tutti: ogni altra strada è sbagliata e pericolosa.  Sono ormai millenni che gli umani consumano carne, ed è parte integrante di tantissime culture e parecchie tradizioni. Siamo nati come cacciatori-raccoglitori e sebbene oggi siamo molto più sedentari, comunque gran parte dell’alimentazione della … Leggi tutto

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