8 cose che possono peggiorare il dolore

Partorire e provare dolore è una delle paure più grandi di una donna che aspetta un bambino.

Quando si chiede ad una sorella o ad un’amica o anche alla mamma se fa male partorire, spesso si sentono 100 versioni diverse: c’è chi dice che quel dolore si dimentica quando si vede il proprio bambino, chi non si è neanche accorta di partorire, chi invece alla prima contrazione ha chiesto di partorire.

Dolore del parto: 8 cose che lo peggiorano

Ci sono però delle cose che possono peggiore il dolore del travaglio, già di per sé non semplice. Volete sapere quali sono? Eccone 8:

1- Stare sulla schiena: questa posizione infatti porta tutto il peso del bambino e dell’utero sulla schiena e non sfruttando la forza di gravità, si fa più fatica. Meglio stare in piedi o accovacciate.  

2- La paura: spesso è proprio il terrore di perdere il controllo sul proprio corpo a causare dei rallentamenti nel travaglio. La paura blocca i muscoli e non permette di respirare nel modo giusto. Il dolore ci sarà, è inevitabile, ma solo accogliendolo e accettandolo si potrà paradossalmente essere più tranquille.

3- Avere delle tensioni durante il travaglio: se durante il travaglio ci sono dei motivi di stress, come ad esempio la presenza di una persona che non vogliamo, un medico o un’ostetrica che non non ci agevolano oppure dei rumori fastidiosi, questo non aiuta.

4- Un’induzione o un aumento dell’ossitocina: a meno che non ci siano motivi per la salute del bambino, le donne possono riuscire a sopportare un travaglio naturalmente. E’ una decisione molto personale.

5- Non considerare delle opzioni naturali per ridurre il dolore durante il travaglio: si può infatti decidere di non assumere delle sostanze per sopportare il dolore. Per esempio ci si può focalizzare sul respiro, per avere un punto su cui appunto concentrarsi e non pensare troppo alle contrazioni.

6- Un bambino podalico: un bimbo posizionato di piedi ovviamente è più difficile da far nascere, a meno che il medico non riesca a girarlo con una particolare manovra.

7- Bere poca acqua: Bere poca acqua può infatti causare dei problemi durante il travaglio, perché l’utero può non contrarsi sufficientemente.

8- Non essere adeguatamente supportata: soprattutto in caso di primo parto una figura che affianchi la donna, come una doula, è davvero importante, come dimostrano le ultime ricerche.

E voi unimamme, ne eravate al corrente? Come è andato il vostro travaglio? Avete “sperimentato” qualcuna di queste 8 cose? Quali sono state le strategie per sopportare il dolore?