Come avere le labbra carnose senza chirurgia estetica? Ecco una serie di trucchi che puoi fare per rimpolpare e idratarle Le labbra carnose sono considerate l’ideale femminile perché evocano sensualità e giovinezza. Per questo tantissime donne si rivolgono alla medicina estetica e altri trattamenti per volumizzare le proprie labbra. Se hai le labbra sottili ci … Leggi tutto
Le braccia a tendina sono un inestetismo molto comune e molto fastidioso. Vediamo come eliminarle allenandoci a casa. Dicesi braccia a tendine le braccia poco toniche che affliggono molte di noi soprattutto passati gli “anta”. Ma niente paura: con semplici esercizi da fare a casa, potrete dire addio alle tendine già in un paio di … Leggi tutto
Non tutti bevono un bicchiere di acqua prima di andare dormire: ecco perché gli esperti consigliano di farlo, il motivo ti stupirà. Ognuno ha le proprie abitudini e vive un po’ come vuole, ma ci sono alcune pratiche che sarebbe meglio che si diffondessero unanimemente per godere dei loro benefici. Una tra tante? Bere un … Leggi tutto
Vuoi un lato B da far invidia a tutti? Ecco gli esercizi che puoi fare in casa! Sono semplicissimi ed il risultato è garantito. L’estate è sempre più vicina e con lei anche la fatidica prova costume. Chi di noi non ha un po’ di timore verso di lei sta mentendo! Ci troviamo sempre mille … Leggi tutto
Se da poco hai avuto il tuo bambino e vuoi riprendere a fare sport, scopri quando potrai ricominciare senza correre rischi. Riprendersi da una gravidanza non è certo una cosa da pochi minuti o pochi giorni, ma serve il tempo necessario per riabituarsi ai propri ritmi. Allo stesso modo, tornare o iniziare a fare sport … Leggi tutto
Come eliminare le culotte de cheval con lo sport: l’esercizio giusto per dire addio a questo fastidioso inestetismo del corpo. Ne abbiamo sentito parlare spesso. Le culotte de cheval. Questo termine arriva dal francese e, letteralmente, significa “Sella del Cavallo”. Oggi lo usiamo per indicare quell’accumulo di grasso, spesso anche caratterizzato da un po’ di … Leggi tutto
Un’abitudine comune espone la schiena dei bambini a grosso rischio. Si tratta di un errore banale, spiegato nei dettagli da un pediatra. L’uso frequenza dei dispositivi elettronici, come tablet e PC, espone adulti e bambini ad una postura scorretta. Tutto ciò ha delle inevitabili ripercussioni sulla spina dorsale. Il problema maggiore riguarda i bambini che, … Leggi tutto
Mettiti alla prova: riesci a scovare le tre differenze tra i due aerei? Hai solo dieci secondi di tempo I test di intelligenza sono un ottimo modo per regalarsi un momento di spensieratezza durante le nostre stancanti giornate. Fanno il giro del web molto rapidamente, e non senza buone ragioni: chiunque ama mettersi alla prova … Leggi tutto
Le dita dei piedi sovrapposte o accavallate da neonati sono una malformazione che si presenta spesso. Ecco come trattare questo problema Il fenomeno delle dita dei piedi sovrapposte nei neonati è frequente e consiste in delle asimmetrie che potrebbero formarsi a causa di un posizione errata intrauterina. È una condizione che potrebbe avere luogo nel … Leggi tutto
L’allenamento prevede costanza oltre che impegno altrimenti i progressi fatti rischiano di andare persi. Ma quanto serve per perdere la forma conquistata duramente? Ore e ore in palestra o a correre al parco non sono certo leggere ma per tornare in forma sono un sacrificio necessario. L’errore peggiore che si possa fare però è mollare … Leggi tutto
Se ritagliarsi del tempo per andare in palestra non è possibile vi sono alcuni facili esercizi da effettuare, anche a casa, nel corso della giornata, che potranno aiutarvi a migliorare la forma fisica e rimanere in salute. Scopriamoli insieme Quante volte ci decidiamo a fare l’abbonamento per andare in palestra ma poi, sopraffatti da lavoro … Leggi tutto
Dopo il parto il corpo subisce diverse modifiche: ecco come ritornare in forma e quali sono gli esercizi adatti! Tornare in forma dopo il parto non è così semplice per tutte le donne: magari anche tu stai affrontando questo periodo con difficoltà e quell’ansia di voler vedere il tuo corpo tornare come era prima. Proprio … Leggi tutto
Hai il dubbio di essere in dolce attesa? Ecco i primi sintomi che indicano assolutamente una risposta positiva. Riuscire a capire quando si aspetta un bambino è un momento molto importante. Non sempre però riusciamo ad interpretare i segnali che manda il nostro corpo. Noi oggi vi vogliamo svelare i primissimi sintomi che molto spesso … Leggi tutto
Vuoi rimetterti in forma in poco tempo? Ecco il metodo del noto personal trainer. Da adesso in poi non hai più scuse! L’inverno è passato e magari ci siamo concesse qualche peccato di gola di troppo, ma adesso è giunto il momento di dire basta. Bisogna rimettersi in forma per il nostro bene. Ricordiamoci che … Leggi tutto
Impara a respirare con il diaframma per combattere ansia e stress, vedrai che benefici porterà nella tua vita Il diaframma rappresenta un muscolo molto importante e in base al suo utilizzo, durante la respirazione, possiamo contrastare i stati di ansia, agitazione e stress. Utilizzato anche durante il training autogeno e per agevolare la respirazione durante … Leggi tutto