Mentre ormai è assodato che un buon sonno è fondamenta per la nostra salute e benessere, una nuova ricerca sottolinea l’importanza, per le coppie del tempo trascorso dormendo insieme.
Secondo la rivista Sleep le ore di sonno passate accanto al partner sono un indicatore di un solido matrimonio.
Ecco come si è svolto lo studio condotto dall’Università di Pittsburgh:
Si è scoperto che, complessivamente, le coppie sono risultate molto affiatate, il loro riposo si sovrappone infatti per il 75%.
Un dato però spicca di più rispetto ad altri: la sincronizzazione tra le coppie dipendeva molto dal livello di soddisfazione delle donne:
La ricercatrice Heather Gunn sottolinea l’importanza di questo studio che evidenzia che i modelli di sonno non sono regolati solo da quanto dormiamo, ma anche con chi.
Naturalmente le coppie che sono felici insieme vogliono trascorrere più tempo unite.
Moglie e marito però sincronizzano non solo il sonno, ma anche respiro e battito cardiaco, stando ad ulteriori studi e questo può dirci molto sulla nostra propensione a cercare qualcuno con cui condividere la nostra esistenza.
E voi unimamme concordate con i risultati di questa ricerca? Dormite quanto i vostri mariti o compagni? Dite la vostra se vi va.
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