La stanchezza e il sonno sono uno degli incubi dei futuri genitori: “Dormirà?” “Sarà bravo la notte?”. Ecco, se non siete ancora genitori o state per diventarlo, forse questo articolo non è molto incoraggiante, ma vedetela così: almeno sarete preparati a cosa vi aspetta.
Secondo infatti una ricerca inglese, commissionata dall’azienda di materassi Ergoflex, i genitori perdono in un anno ben 44 giorni di sonno! Alla faccia dell’essere esausti, direte voi! Ebbene sì, lo studio sulle abitudini del sonno ha evidenziato che i genitori dormono in media 5.1 ore a notte durante il primo anno di vita dei loro bambini. Ciò significa che perdono circa 2.9 ore in media di sonno, ovvero non dormono le 8 ore raccomandante per essere riposati. Facendo un rapido calcolo:
Ma quali sono i motivi per i quali i neo genitori passano le notti quasi in bianco?
Capite ora perchè quando viene consigliato di approfittare di ogni momento di sonno del piccolo, non bisogna prenderlo sotto gamba?
E voi, unimamme e unipapà, quante ore dormite?
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