Quando è nata Paola sono ritornata al lavoro dopo tre settimane: non essendo una lavoratrice dipendente non avevo alcun diritto alla maternità e per avere uno stipendio sono dovuta ritornare subito alle mie varie attività. Prima di partorirla pensavo sarebbe stato più semplice: “Mah sì” – mi dicevo – “la lascio lì nella sua sdraietta mentre dorme e io continuo a lavorare, posso farlo”. Peccato che non avessi fatto i conti con la realtà: i miei orari non coincidevano quasi mai con quelli dell’infante. Risultato? Io ero distrutta perché sappiamo tutti com’è la vita con un bambino appena nato (non a caso è stato stimato che i neo genitori perdono 44 giorni di sonno nel primo anno con il figlio arrivato da poco) e non riuscivo a fare bene nulla.
Una ricerca australiana ha scoperto che le mamme (quelle che possono ovvio) non dovrebbero avere fretta di tornare al lavoro terminata la maternità, in quanto a distanza di 18 settimane dal parto la maggior parte è ancora troppo stanca. Lo studio del Queensland University of Technology ha infatti analizzato la qualità del sonno di una neo mamme a seguito della nascita del proprio bambino in periodi differenti:
E’ stato scoperto che – sebbene venga stabilita una sorta di routine nel sonno dei neonati – le neo genitrici siano ancora troppo stanche, svegliandosi in media due volte a notte.
La dottoressa Ashleigh Filtness che ha condotto la ricerca ha dichiarato: “L’interruzione del sonno influenza fortemente le funzioni giornaliere e non dormire abbastanza viene riconosciuto come un fattore di rischio per la valutazione di un pericolo“.
Attraverso dei questionari è stato chiesto alle neo madri australiane quanto dormono a notte: in media, nonostante le interruzioni, 7 ore e 20 minuti. La riduzione del sonno può causare, come dicevamo prima, la ridotta capacità di prendere decisioni o di comprendere una situazione di rischio.
Secondo la Filtness è importante che una volta ritornate al lavoro le neo mamme vengano supportate e che si tenga conto del grande stress a cui sono sottoposte.
Purtroppo, come ben sappiamo, non sempre è così, anzi…
E voi unimamme, dopo quanto tempo siete tornate al lavoro?
(Fonte: Daily Mail)
Con il freddo aumentano i malanni di stagione, ma attenzione: non è il freddo la…
Il Natale è ormai alle porte e, mentre i bambini non si trattengono più dalla…
Da sapere: se usate il mocio per pulire i pavimenti, attenzione a non riutilizzare l'acqua…
Se anche tu ami il Pandora ma non sai mai come pulirlo, ecco qual è…
La festa più mostruosa dell'anno sta per arrivare, ecco quali sarebbero gli abiti più ricercati…
Se il tuo bagno ha sempre un cattivo odore e non sai come mandarlo via,…