“Quarto trimestre”: ecco perché i bambini amano essere tenuti in braccio

• Movimento: le contrazioni di Braxton Hicks, che arrivano a fine gravidanza, cullano ritmicamente il bambino fino al parto. Muoversi dolcemente dopo la nascita o provare una danza lenta può essere l’ideale per ricreare la sequenza del pancione.
• Rumore: i bimbi amano i cosiddetti rumori bianchi o rosa, ovvero quelli costanti. Per alcuni addirittura il suono di una lavatrice o di phon è più rilassante di una ninnananna.
• Posizione: tenere il bambino in una posizione naturale, pancia in sotto, ossia sostenendolo con un braccio (posizione della “tigre nell’albero” nello yoga per bambini) e posizionando la mano all’altezza del pancino, aiuta i piccoli a calmarsi quando hanno mal di pancia.
• Allattare: se i bambini sono arrabbiati non c’è niente che li possa calmare. A volte basta solo porgere il seno, magari per una breve “ciucciata” per essere confortati anche quando non hanno fame.
• Fare il bagnetto: i bambini sono abituati a stare nel liquido amniotico, per questo motivo, di solito, fare il bagnetto, soprattutto la sera, può aiutare i bimbi a rilassarsi. Si può fare il bagno anche pelle a pelle con la mamma e il papà dentro la vasca: è l’ideale per rilasciare l’ossitocina – l’ormone della felicità – in entrambi i genitori e nel piccolo.
• Portare in fascia: questa è un’esperienza che ricorda al bimbo quando era nella pancia.
• Co-sleeping: nonostante ci siano controversi dibattiti sul fatto che faccia bene o meno condividere il letto con il bimbo, per esempio per quanto riguarda la sicurezza, è anche provato che sentendo vicino la presenza dalla mamma o del papà il bimbo si calma e riesce a rilassarsi (e forse a dormire).

E voi unimamme quali di questi accorgimenti avete adottato o state adottando?