Lavarsi i denti subito dopo cena è sbagliato: i falsi miti sulla salute orale

L’igiene orale è importante, lo sappiamo.

La salute passa anche dalla bocca. Per questo in occasione della Giornata mondiale della salute orale, il 20 marzo, si è tenuta un’iniziativa a Roma organizzata dall’Associazione Nazionale Dentisti Italiani, Andi e dall’Ente Nazionale di Previdenza ed Assistenza Medici, Enpam, dove si è parlato dell’importanza della salute orale e degli errori più comuni.

Salute orale: le abitudini sbagliate più diffuse al mondo

“Una buona salute orale è molto più di un bel sorriso”: ha detto Giovanni Evangelista Mancini, Presidente della Fondazione ANDI onlus.

Se infatti non si cura la salute della bocca diverse le patologie che ne possono conseguire:

• diabete,
• le malattie cardiovascolari,
• il cancro al pancreas,
• la polmonite,
• l’Alzheimer

Durante l’iniziativa è stato presentato uno studio della Federazione Internazionale Dentaria (FDI) condotto in 12 paesi, Italia compresa.

Tra i vari dati, è emerso anche che sono principalmente 3 i comportamenti sbagliati più comuni:

• lavarsi i denti subito dopo aver mangiato: occorre infatti aspettare almeno mezz’ora per non danneggiare lo smalto
• sciacquare la bocca per mandar via il dentifricio: evitando di sciacquare con l’acqua si mantiene più a lungo l’esposizione dei denti al fluoro
• preferire i succhi di frutta alle bibite gassate: entrambi sono ricche di zucchero e ugualmente dannosi.

Quante volte, soprattutto la sera, diciamo ai nostri bambini di prepararsi per la notte e di lavarsi i denti, anche subito dopo aver finito di mangiare? Stando a quanto affermato dagli esperti, sbagliamo. E come noi ben il 65% delle persone intervistate nel corso dello studio.

Inoltre quasi il 70% degli intervistati ha ammesso di sciacquarsi la bocca con l’acqua dopo essersi lavata i denti: errore comune quindi.

Un altro dato importante è che mentre ben l’80% delle persone è al corrente che è bene sottoporsi a visita odontoiatrica una volta l’anno, solo la metà lo fa davvero, secondo quanto riportato da Quotidiano Sanità.

E voi unimamme, che ne pensate di questa ricerca? Voi spiegate ai vostri figli l’importanza di una bocca sana?

Vi lasciamo con alcuni validi consigli per avere gengive sane (anche i neonati!)