Avere una gravidanza perfetta è possibile: ecco come

Avere una gravidanza tranquilla è il sogno di tutte le donne che aspettano un bambino.

Finalmente uno studio pubblicato sull’eminente Business Medical Journal sottolinea gli aspetti di una gravidanza senza intoppi.

La ricerca evidenzia come i seguenti elementi svolgano un ruolo fondamentale e come ciascuno di essi contribuisca all’ottenere una gravidanza perfetta:

• mangiare frutta
• non fumare
• avere un lavoro sicuro
• avere pressione bassa

Gli scienziati hanno preso in considerazione un campione di 5.628 donne alla prima gravidanza, reclutandole tra il 2004 e il 2008 tra Nuova Zelanda, Gran Bretagna e Irlanda.

• Si è evidenziato che le abitudini della vita precedente sono importanti per una gravidanza senza problemi.

La ricerca ha avuto esiti interessanti:

• tra le donne britanniche il tasso di gravidanza senza complicazioni è risultato più basso rispetto a quello delle donne australiane
• in generale vi è un‘alta percentuale di possibili complicazioni durante la gestazione.

Si definisce poi una gravidanza senza “intoppi” quella che presenta:

• assenza di gestosi ipertensiva che colpisce l’8% delle future mamme
• assenza di preeclampsia: forma di gestosi in cui si ha un aumento improvviso della pressione sanguigna associato a proteninuria (concentrazione anomala di proteine nelle urine) ed edema

Per quanto riguarda i neonati invece le conseguenze di questi problemi sono:

• il sottopeso dei bambini in seguito a gestosi
• gravidanza pre termine

In tutti questi casi è stata riscontrata una precedente:

• crescita eccessiva della futura mamma
• pressione sanguigna elevata
• uso di sostanze stupefacenti o di alcol.

Il Professor Knight, del Nuffield Department of Public Healt sostiene che la priorità nel sensibilizzare le madri sulla gravidanza, va data agli elementi positivi:

• un moderato consumo di sale
• eliminazione di alcol e sigarette
• stile di vita sano
• impiego sicuro che determina tranquillità psicologica

questi aspetti concorrono tutti a garantire una gravidanza serena.

Avete sentito bene mamma in attesa di un pargolo? Vi ritrovate in questi  criteri per ottenere una gravidanza perfetta? In caso contrario magari siete ancora in tempo per correggere il tiro e assicurarvi così di arrivare al parto senza preoccupazioni.