I bambini devono svegliarsi di notte, lo sostiene la scienza

Una nuova ricerca condotta dall’Università di Swansea contrasta l’idea che i bambini dovrebbero dormire tutta la notte.

Molte mamme inoltre, pensano che la formula o un aumento di cibi solidi possano fermare i risvegli notturni dei piccoli.

Risvegli notturni dei bambini: metodi da evitare

Ecco come si è svolta questa ricerca:

• sono state considerate 715 mamme
• i bambini avevano tra i 6 e i 12 mesi
• si è osservato quanto spesso i bambini si svegliassero di notte
• si è osservato se le mamme nutrissero i bimbi
• è stato esaminato se i piccoli venissero allattati
• si è monitorato quanto latte ricevessero durante il giorno
• si è monitorato quanto spesso venisse dato cibo solido ai bimbi

I risultati hanno mostrato che:

• il 78% dei bambini di questa età si svegliano regolarmente almeno una volta di notte
• il 68% riceveva il latte almeno una volta durante la notte

La ricerca ha anche mostrato che nonostante le mamme che allattavano al seno tendessero a nutrire di più i bambini durante la notte non vi era differenza nel numero di risveglio o i piccoli venivano allattati al seno o con la formula, oppure quante volte venissero nutriti al giorno o con quanti cibi solidi.

La dottoressa Amy Brown, a capo dello studio, ha trovato molto interessanti queste scoperte.

Sfidano infatti l’idea che i neonati debbano dormire tutta notte e che dar loro da mangiare dovrebbe aiutarli a dormire.

“Abbiamo scoperto che le mamme che allattano al seno nutrivano più frequentemente i loro bimbi, ma questo avviene perché è il modo più semplice per rimettere i bimbi a nanna“ ha dichiarato la scienziata.

Inoltre è stato riscontrato che più cibo solido i piccoli mangiano durante il giorno, meno è probabile che vadano nutriti di notte, nonostante questi bimbi si sveglino di notte con la stessa frequenza di quelli che hanno mangiato meno durante il giorno.

I risultati di questa indagine sottolineano anche che nutrire i piccoli in eccesso durante il giorno, nella speranza che dormano di notte li mettono a rischio di obesità e non impediscono i risvegli notturni.

Il dottor Brown evidenzia anche che sulle mamme c’è una fortissima pressione sul far dormire i neonati per tutta notte.

“Noi speriamo che la nostra ricerca mostri alle mamme i cui figli si svegliano di notte, che tanti altri bimbi lo fanno e che smettere di allattare o introdurre cibi solidi non diminuirà questa abitudine” aggiunge la Brown.

La scienziata Victoria Harries sottolinea che si vogliono rassicurare le donne che i risvegli notturni dei bimbi sono normali. “Bisognerebbe trovare altri modi per aiutare le donne piuttosto che influire su come decidono di alimentare i loro figli” termina la donna.

Noi vi lasciamo con alcuni consigli su come favorire il sonno dei piccoli.

Unimamme, voi avete mai cercato di far dormire i vostri bimbi per tutta la notte?

Ci siete riuscite?