Una nuova ricerca condotta dall’Università di Swansea contrasta l’idea che i bambini dovrebbero dormire tutta la notte.
Molte mamme inoltre, pensano che la formula o un aumento di cibi solidi possano fermare i risvegli notturni dei piccoli.
Risvegli notturni dei bambini: metodi da evitare
Ecco come si è svolta questa ricerca:
- sono state considerate 715 mamme
- i bambini avevano tra i 6 e i 12 mesi
- si è osservato quanto spesso i bambini si svegliassero di notte
- si è osservato se le mamme nutrissero i bimbi
- è stato esaminato se i piccoli venissero allattati
- si è monitorato quanto latte ricevessero durante il giorno
- si è monitorato quanto spesso venisse dato cibo solido ai bimbi
I risultati hanno mostrato che:
- il 78% dei bambini di questa età si svegliano regolarmente almeno una volta di notte
- il 68% riceveva il latte almeno una volta durante la notte
La ricerca ha anche mostrato che nonostante le mamme che allattavano al seno tendessero a nutrire di più i bambini durante la notte non vi era differenza nel numero di risveglio o i piccoli venivano allattati al seno o con la formula, oppure quante volte venissero nutriti al giorno o con quanti cibi solidi.
La dottoressa Amy Brown, a capo dello studio, ha trovato molto interessanti queste scoperte.
Sfidano infatti l’idea che i neonati debbano dormire tutta notte e che dar loro da mangiare dovrebbe aiutarli a dormire.
“Abbiamo scoperto che le mamme che allattano al seno nutrivano più frequentemente i loro bimbi, ma questo avviene perché è il modo più semplice per rimettere i bimbi a nanna“ ha dichiarato la scienziata.
Inoltre è stato riscontrato che più cibo solido i piccoli mangiano durante il giorno, meno è probabile che vadano nutriti di notte, nonostante questi bimbi si sveglino di notte con la stessa frequenza di quelli che hanno mangiato meno durante il giorno.
I risultati di questa indagine sottolineano anche che nutrire i piccoli in eccesso durante il giorno, nella speranza che dormano di notte li mettono a rischio di obesità e non impediscono i risvegli notturni.
Il dottor Brown evidenzia anche che sulle mamme c’è una fortissima pressione sul far dormire i neonati per tutta notte.
“Noi speriamo che la nostra ricerca mostri alle mamme i cui figli si svegliano di notte, che tanti altri bimbi lo fanno e che smettere di allattare o introdurre cibi solidi non diminuirà questa abitudine” aggiunge la Brown.
La scienziata Victoria Harries sottolinea che si vogliono rassicurare le donne che i risvegli notturni dei bimbi sono normali. “Bisognerebbe trovare altri modi per aiutare le donne piuttosto che influire su come decidono di alimentare i loro figli” termina la donna.
Noi vi lasciamo con alcuni consigli su come favorire il sonno dei piccoli.
Unimamme, voi avete mai cercato di far dormire i vostri bimbi per tutta la notte?
Ci siete riuscite?