A che ora dovrebbero andare a letto i bambini? Una tabella divide i genitori

Una tabella mostra quanto tempo dovrebbero dormire i bambini a seconda dell’età.

sonno dei bambini

Secondo un recente studio  il sonno dei bambini è molto importante per il loro equilibrio psicologico, ma voi sapreste dire quanto devo dormire, esattamente, i vostri figli?

Sonno dei bambini: come capire quanto devono dormire

Un po’ di tempo fa è stato postato un grafico del sonno dei bambini sulla pagina Facebook di una scuola del Winsconsin che mostrava, in base all’ora della nanna dei piccoli, il momento in cui avrebbero dovuto svegliarsi.

Il grafico, ripreso dal Mirror, ha suscitato perplessità e critiche.

Per esempio c’è scritto che se un bambino di 5 anni va a dormire alle 6. 45 del pomeriggio, poi dovrebbe svegliarsi alle 6 del mattino.

Ma quale bambino, si chiedono i genitori, andrà mai a dormire prima delle 7?

Qualcuno obietta che si tratta di una tabella troppo rigida da seguire e che non può essere applicata se un bambina schiaccia un riposino durante la giornata o magari, più semplicemente, non si accorda con gli impegni di tutta la famiglia.

Molte mamme e tanti papà sono però concordi nel ritenere che la routine giornaliera è molto importante per i bambini.

Unimamme, voi cosa ne pensate?

Riuscireste ad attenervi a questo grafico per i vostri figli?

Firma: Maria Sole Bosaia

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