Igiene dopo il parto
La puerpera ed i primi giorni dopo il parto. Utili consigli, per prevenire infezioni e complicazioni, sull’igiene della neo-mamma.
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Il perineo e il pavimento pelvico: questi sconosciuti
Cosa sono il perineo e il pavimento pelvico e come prepararli in vista del parto.
Soffrire di mal di schiena durante la gravidanza
Tra i disturbi più comuni della gravidanza troviamo il mal di schiena. Quali le cause, i modi di prevenzione e le zone colpite da questo disturbo.
Lo yoga in gravidanza: una sana attività
Lo yoga in gravidanza è ideale per mantenere elastici i muscoli, ed anche per imparare a respirare meglio, in modo da rilassarsi quando si arriverà al travaglio.
Dall’embrione al feto: i primi passi di un viaggio lungo nove mesi
Il percorso da embrione a feto è l’inizio del viaggio verso la nascita, percorriamo insieme le prime fasi di sviluppo dal concepimento fino al” feto”.
Lo yoga in gravidanza: ritrova l’equilibrio nel tuo nuovo corpo
Lo yoga è una disciplina antichissima che può aiutare la mamma, durante la gravidanza, ad ottenere benefici per il corpo e per lo spirito.