Giornata mondiale del sonno: i consigli per dormire bene

Oggi, 17 marzo 2018, viene celebrata globalmente la Giornata mondiale del sonno. Un buon sonno, non solo in termine di ore ma anche di qualità, è essenziale alla salute e spesso la società se ne dimentica. Sono tante infatti le problematiche legate ad un sonno disturbato. Occorre quindi informare e promuovere la prevenzione. A questo … Leggi tutto

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