Come dormire bene in gravidanza: le posizioni migliori (e quelle da evitare categoricamente)

Come dormire bene in gravidanza. Solo alcune posizioni sono sicure (e ce ne sono altre da evitare): ecco quali. La gravidanza è un periodo di grandi cambiamenti nel corpo di una donna, che possono influenzare anche il sonno. Dormire bene diventa essenziale per garantire il benessere sia della mamma che del bambino. Vediamo quali sono … Leggi tutto

Tonno in scatola in gravidanza: sì o no? La verità sui pesci da evitare

In gravidanza uno dei grandi problemi che si presenta è legato all’alimentazione: cosa mangiare e cosa no? Un punto sul pesce consentito (o meno). La gravidanza è un periodo della vita di una donna caratterizzato da molteplici attenzioni, soprattutto per quanto riguarda l’alimentazione. Tra i vari dubbi che possono sorgere, uno dei più comuni riguarda … Leggi tutto

Tornare in forma dopo il parto si può: con questi esercizi è (quasi) un gioco da ragazzi

Tornare in forma dopo il parto si può: questi sono gli esercizi che potrai fare non appena ti sentirai pronta. Vivere la maternità è un’esperienza che abbraccia molti aspetti, dalla gioia all’affetto, dalla fatica alla soddisfazione. In questo viaggio di trasformazione, la cura di te stessa gioca un ruolo cruciale. Il ritorno al benessere fisico … Leggi tutto

Perché rischiare situazioni ‘compromettenti’? Con questo trucco nessuno leggerà più le tue chat WhatsApp

Grazie a questo trucco non correremo più il rischio che qualche estraneo metta naso nelle nostre conversazioni su WhatsApp. WhatsApp è sempre più presente nelle nostre vite. I numeri del resto parlano da sé: sono oltre 2 miliardi gli utenti mensili della piattaforma di messaggistica istantanea acquisita dieci anni fa da Meta. Impressionante anche la … Leggi tutto

Nuovo studio USA rivela gli effetti della gravidanza sul cervello. Cosa è emerso

Cosa succede al cervello di una donna durante i nove mesi della gravidanza? Una nuova ricerca fa luce su aspetti finora inesplorati. Sono i segni più evidenti della gravidanza, lo sappiamo: ventre e seno che cambiano. Ma non sono le uniche trasformazioni ad aver luogo nel periodo della dolce attesa. Anche il cervello cambia quando … Leggi tutto

Risparmiare tempo in aeroporto: con questi trucchi salti le file e dormi un’ora in più

Grazie a questi trucchi per saltare le file in aeroporto potremo guadagnare un’ora di sonno. Scopri come fare. File in aeroporto, alzi la mano chi ama incolonnarsi. Coda fa rima con noia e malgrado la “compagnia” degli smartphone, utile a spezzare la monotonia di una lunga attesa, ben pochi amano le lungaggini quando si tratta … Leggi tutto

Amniocentesi, quando si fa e perché é consigliata in alcuni casi: le risposte alle domande più frequenti

L’amniocentesi è un esame medico che si può eseguire durante la gravidanza per evidenziare eventuali anomalie: i dettagli. Le donne, durante la gravidanza, devono eseguire numerosi esami medici. L’obiettivo è quello di monitorare la crescita del feto e di verificare l’esistenza di eventuali problemi. Nel corso degli anni, sono stati introdotti nuovi test. Questo contente … Leggi tutto