Per curare lo stress bastano pochi minuti a contatto con la natura
Uno studio ha stabilito il tempo che occorre al nostro organismo per trarre vantaggio dalla natura. Bastano 20 minuti per ridurre il livello di stress. Secondo uno studio se si trascorrono almeno 20 minuti al giorno facendo delle passeggiate o stando seduti in un luogo che sia a contatto con la natura si riduce il … Leggi tutto