Stitichezza post-parto: un fastidio comune? Cause e rimedi per ritrovare il benessere

La stitichezza post-parto è un disagio che colpisce numerose donne, emergendo come uno dei problemi più comuni dopo il parto. Secondo l’ostetrica Francesca Finiguerra, questa condizione può essere vista come una reazione fisiologica ai cambiamenti ormonali e fisici che avvengono durante la gravidanza e il parto. Fortunatamente, esistono diverse strategie per gestire e alleviare questo … Leggi tutto

Prolattina: l’ormone segreto dell’allattamento scopri come funziona e perché è vitale per il tuo latte

La prolattina, un ormone prodotto dall’ipofisi, gioca un ruolo cruciale nel processo di allattamento, regolando la produzione di latte materno e rispondendo alle esigenze nutritive del neonato. Questo ormone non solo inizia ma mantiene anche la produzione del latte, essenziale per lo sviluppo e la crescita del bambino nei suoi primi mesi di vita. Durante … Leggi tutto

Sole in gravidanza: Sì o No? Le raccomandazioni essenziali per proteggere te e il tuo bebè

La gravidanza è un momento di profonda trasformazione e attenzione per la salute della donna e del futuro bambino. Una delle domande più comuni tra le future mamme riguarda la sicurezza dell’esposizione al sole durante questo periodo delicato. La risposta a questa domanda non è univoca, ma esistono delle raccomandazioni essenziali per approfittare dei benefici … Leggi tutto

Neonato che non cresce: un segnale d’allarme silenzioso? Le cause nascoste dietro un peso stabile

Per ogni mamma, vedere il proprio bambino crescere è fonte di gioia e rassicurazione. Tuttavia, può capitare di notare che il piccolo non aumenta di peso come ci si aspetterebbe. Questo può generare ansia e molte domande: “Sto facendo abbastanza?“, “Il mio latte è sufficiente?“, “C’è qualcosa che non va?“. In questo articolo approfondiremo le … Leggi tutto

Bi-Test in gravidanza: cos’è e quando farlo per la tranquillità tua e del tuo bambino

La gravidanza è un viaggio emozionante ma anche pieno di interrogativi, soprattutto quando si tratta della salute del bambino che sta per arrivare. Tra i vari esami a disposizione delle future mamme, il Bi-test emerge come uno strumento di screening non invasivo essenziale per valutare il rischio di anomalie cromosomiche nel feto. Il Bi-test si … Leggi tutto

“Incinta? Fermati!”: sbagliato! ecco perché lo sport fa bene

La gravidanza è un periodo di grandi trasformazioni, non solo a livello emotivo e psicologico, ma anche fisico. Tradizionalmente, in Italia e in molti altri paesi, si è soliti consigliare alle donne incinte di ridurre al minimo l’attività fisica e di privilegiare il riposo. Tuttavia, questa visione sta cambiando grazie a nuove ricerche che evidenziano … Leggi tutto

Gravidanza sotto il sole: I permessi, i divieti e le regole d’oro per proteggere te e il tuo bebè

Con l’arrivo dell’estate, molte future mamme si interrogano sulla possibilità di godersi il sole senza correre rischi. La gravidanza è un periodo di grandi cambiamenti per il corpo della donna, che richiede attenzioni particolari anche quando si tratta di esporsi al sole. Se da un lato una leggera abbronzatura può migliorare l’umore e l’autostima, dall’altro … Leggi tutto

Depressione in gravidanza: non sei sola! I segnali da non ignorare e come ritrovare la serenità

La gravidanza è un viaggio emozionale intenso, che porta con sé gioia e aspettativa, ma anche stress e preoccupazione. Questi sentimenti contrastanti possono, in alcuni casi, evolvere in una depressione. È importante sapere che non solo le future mamme, ma anche i futuri papà possono essere coinvolti, con un’incidenza della depressione paterna stimata tra il … Leggi tutto

Peso in gravidanza: quanti chili sono troppi? I limiti da non superare

La gravidanza rappresenta un momento di trasformazione e adattamento per il corpo femminile, durante il quale si verifica un naturale aumento di peso. Questo incremento, pur essendo un fenomeno fisiologico e necessario per il sostegno dello sviluppo del bambino, genera spesso interrogativi e preoccupazioni tra le future mamme riguardo alla normalità dell’aumento di peso e … Leggi tutto

Doppia pesata: basta stress! ossessionarsi con la bilancia è inutile e non definisce la sua salute

In un mondo dove i numeri sembrano governare ogni aspetto della nostra vita, dalla finanza personale alla gestione del tempo, un numero in particolare ha assunto un’importanza quasi ossessiva per molte neomamme: il peso del loro neonato. La pratica della doppia pesata durante l’allattamento, tuttavia, sta emergendo come una fonte di stress inutile più che … Leggi tutto

Candida al seno: come liberarsene senza interrompere l’allattamento

La candida al seno rappresenta una sfida significativa per le neomamme che desiderano allattare. Questo fungo, noto per causare disagio e dolore, può insinuarsi nelle prime settimane dopo il parto, mettendo a dura prova la continuità dell’allattamento. Tuttavia, è fondamentale sapere che interrompere l’allattamento non è necessario per affrontare efficacemente il problema. La diagnosi di … Leggi tutto

Morsi uterini: crampi forti o contrazioni? Come riconoscerli e quando preoccuparsi

Il periodo post-partum è una fase cruciale per la neo-mamma, segnata da cambiamenti fisici e emotivi significativi. Tra questi, i morsi uterini assumono un ruolo importante, nonostante siano spesso motivo di ansia per chi li vive. Ma quali sono le caratteristiche dei morsi uterini e quali strategie possono essere adottate per gestirli? Queste contrazioni dolorose … Leggi tutto

SOS neomamma: Le risorse che ti salveranno la vita

Diventare madre è un’esperienza straordinaria, ma anche incredibilmente impegnativa. La nascita di un bambino porta con sé una gioia immensa, ma anche sfide e insicurezze che possono far sentire una neomamma sola e sopraffatta. In questo contesto, gli studi hanno dimostrato che il miglior supporto per le neomamme è quello che le protegge dalla solitudine, … Leggi tutto

Prolattina: l’ormone chiave dell’allattamento. come funziona e perché è fondamentale

La prolattina, un ormone prodotto dall’ipofisi, gioca un ruolo cruciale nel processo di allattamento, regolando la produzione di latte materno e rispondendo così alle esigenze nutritive del neonato. Questo ormone non solo avvia ma mantiene anche la produzione del latte, essenziale per lo sviluppo e la crescita del bambino nei suoi primi mesi di vita. … Leggi tutto

Pubertà: quando inizia e come cambia il corpo

La pubertà rappresenta un periodo di transizione fondamentale nella vita di ogni individuo, segnando il passaggio dall’infanzia all’età adulta attraverso una serie di cambiamenti fisici, ormonali e psicologici. Questo processo complesso inizia con la comparsa del “bottone mammario” nelle femmine e l’aumento del volume testicolare nei maschi, eventi che segnano rispettivamente lo sviluppo della ghiandola … Leggi tutto

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