Il tuo neonato dorme solo cullato in braccio? Le cose da fare

Fare addormentare i bebè non è sempre facile: come ti devi comportare se si mette a piangere. Siete appena tornati a casa con vostro figlio appena nato. Alla gioia infinita di questo nuovo arrivo si uniscono mille preoccupazioni. Una fra queste è il come far addormentare il pargoletto. Ogni genitore conosce bene la difficoltà nel … Leggi tutto

Bambini più felici e meno aggressivi: il gesto che pochi genitori compiono la sera, prima della ninna, che fa miracoli

Prima di mettere i figli a dormire la sera c’è una cosa che importante che i genitori dovrebbero fare per loro. In questo modo i bimbi saranno più sereni.  Quando si fa l’ora di andare a letto c’è sempre chi concede ai più piccoli qualche minuto in più per l’ultimo cartone animato o un ultimo … Leggi tutto

8 modi per ottimizzare la tua camera da letto: così riduci i sintomi di allergia e migliori il sonno

La primavera è periodo di allergie sia per i piccoli che per gli adulti. Polvere e pollini si depositano anche in casa e soprattutto in camera in letto.  Tra maggio e aprile la concentrazione di pollini nell’aria raggiunge il picco e per molti iniziano giornate poco piacevoli. Occhi rossi, naso che cola e irritazioni della … Leggi tutto

Il tuo bambino non dorme la notte? Con questi trucchetti non avrai più problemi

Si sa, a volte far addormentare il proprio bambino è un’operazione quantomai complicata. Ecco qualche utile consiglio per superare (una volta per tutte) il problema. Se sei appena diventato genitore (o se sei già alla seconda o terza gravidanza) potresti avere difficoltà a goderti una tranquilla notte di sonno, dal momento che molti neonati non … Leggi tutto

Sintomi precoci della gravidanza che quasi nessuno conosce | Svelati dal medico e importanti da sapere

Hai il dubbio di essere in dolce attesa? Ecco i primi sintomi che indicano assolutamente una risposta positiva. Riuscire a capire quando si aspetta un bambino è un momento molto importante. Non sempre però riusciamo ad interpretare i segnali che manda il nostro corpo. Noi oggi vi vogliamo svelare i primissimi sintomi che molto spesso … Leggi tutto

Sonno agitato in neonati e bambini: cosa significa, cosa fare ed evitare | Importante saperlo

Ecco cosa si nasconde dietro al sonno agitato di neonati e bambini: svelate le cause e i possibili rimedi naturali. Sai benissimo anche tu quanto sia importante dormire bene. Un riposo ristoratore permette non solo al proprio corpo di eliminare tutta la stanchezza accumulata della giornata, ma soprattutto aiuterà a ricaricare le energie per poter … Leggi tutto

Devi affrontare un viaggio oltreoceano, temi il jet lag: tutte le cose da fare prima e dopo per prevenire il disturbo

Il momento delle tanto amate vacanze si avvicina sempre di più, ma cosa fare se si hanno davanti moltissime ore di volo e si soffre di jet lag? Ci sono delle regole facili e veloci da seguire Se hai volato oltreoceano oppure hai attraversato più di un continente, probabilmente hai sperimentato un fenomeno chiamato jet … Leggi tutto

Respirazione diaframmatica, il vero rimedio contro ansia e stress: gli esercizi per tornare a vivere

Impara a respirare con il diaframma per combattere ansia e stress, vedrai che benefici porterà nella tua vita Il diaframma rappresenta un muscolo molto importante e in base al suo utilizzo, durante la respirazione, possiamo contrastare i stati di ansia, agitazione e stress. Utilizzato anche durante il training autogeno e per agevolare la respirazione durante … Leggi tutto

Hai mai provato a struccarti con il burro? Non potrai più smettere di farlo

Il burro è tra gli ingredienti più utilizzati in cucina ma non tutti sanno che può essere usato anche per struccarsi: ecco perché è efficace. Il burro è un ingrediente che consente di ottenere grandi risultati in cucina in quanto rende le pietanze uniche, dal sapore inconfondibile. Ciò detto, è altrettanto utile ed efficace se … Leggi tutto