Se soffri di insonnia mangia questi cibi e ti verrà subito sonno
Se stai combattendo contro l’insonnia e non sai cosa fare, la risposta si trova in quello che stai mangiando. L’insonnia è un problema che colpisce circa la metà degli adulti e spesso sembra che non vi sia una soluzione per riuscire a risolvere. L’insonnia è un disturbo del sonno caratterizzato dalla difficoltà nell’addormentarsi, nel rimanere … Leggi tutto