La gravidanza rappresenta un momento di trasformazione e adattamento per il corpo femminile, durante il quale si verifica un naturale aumento di peso. Questo incremento, pur essendo un fenomeno fisiologico e necessario per il sostegno dello sviluppo del bambino, genera spesso interrogativi e preoccupazioni tra le future mamme riguardo alla normalità dell’aumento di peso e … Leggi tutto
Giocare all’aperto è molto più che un semplice passatempo per i bambini: è un’attività essenziale che contribuisce alla loro crescita fisica, mentale, sociale ed emotiva. Nel mondo di oggi, dominato da dispositivi elettronici e ambienti chiusi, incoraggiare i bambini a trascorrere del tempo all’aperto è diventato più importante che mai. Gli spazi aperti, come giardini, … Leggi tutto
La colazione: l’incubo di ogni genitore e la salvezza dei tuoi figli. Scopri come trasformare questo momento in un’avventura La prima colazione è spesso sottovalutata nella frenesia delle mattine moderne, ma per i bambini rappresenta un appuntamento cruciale per iniziare la giornata con il piede giusto. Nonostante le corse contro il tempo, dedicare attenzione a … Leggi tutto
I bambini quando sono a tavola hanno bisogno di essere educati alla lentezza, perché chi mangia velocemente rischia molto: ecco che cosa dicono gli esperti. Per tutti gli italiani, il momento del pasto quotidiano è di enorme importanza perché rappresenta il primo momento di convivialità e socialità di un essere umano. È quindi fondamentale che … Leggi tutto
Per preparare una merenda sana e gustosa per i vostri bambini, ecco alcuni consigli interessanti da seguire. La merenda è un pasto importante nella vita di tutti i giorni, in particolare per chi fa una vita piena, molto dinamica e ricca di impegni. Esistono degli snack che possono rimpiazzare il pasto principale, e che possono … Leggi tutto
C’è un rischio dell’autosvezzamento di cui nessuno ne parla: funziona davvero? Cosa è molto importante da sapere. È tutto bello quando si diventa mamma, no? Seppure le ansie e le preoccupazioni siano davvero tantissime – soprattutto quando si mette al mondo un bebè per la prima volta – le emozioni che si provano quando si … Leggi tutto
Michelle Obama, da sempre sensibile all’educazione alimentare promuove una serie su Netflix dedicata ai bambini, con due simpatici protagonisti. Da quando, nel 2009, Michelle Obama creò un orto presso la Casa Bianca, l’ex first Lady diventò famosa per il suo sostegno alla causa dell’educazione alimentare per bambini e ragazzi. Una volta lasciato l’incarico ufficiale però, … Leggi tutto
Licia Fertz, 90 anni, modella e influencer, ha fatto un invito a tutti i giovani. Scopriamo di che cosa si tratta. L’anziana signora vanta sul suo profilo Instagram ben 100mila followers e, in passato, ha pubblicato anche un libro in cui spiega le tecniche per essere sempre di buon umore, non a caso, il libro … Leggi tutto
Molte campagne sull’alimentazione sono nate proprio per i bambini, alcune sono cartoni animati e supereroi che parlano del mangiare sano Parlare ai bambini di argomenti importanti richiede innanzitutto una strategia che catturi la loro attenzione. L’alimentazione corretta, l’attività fisica e uno stile di vita sano sono argomenti importantissimi e di grande attualità, visto il numero … Leggi tutto
Attente al peso in gravidanza, secondo degli studi un alto peso alla nascita del bimbo influirebbe sulla salute, soprattutto quella del cuore. Durante la gravidanza la donna dovrebbe mantenere uno stile di vita sano e stare attenta all’alimentazione, sia controllando l’aumento di peso, sia mangiando le giuste dosi di nutrienti. Questa raccomandazione viene spesso rivolta … Leggi tutto
La salute dei bambini a rischio per colpa dell’epidemia di Covid-19. Gli avvertimenti dei pediatri. L’epidemia di Covid-19 che continua a imperversare nel mondo, con una nuova ondata di contagi che stanno costringendo le autorità a introdurre nuove restrizioni, ha effetti molto seri anche sulla salute dei bambini, sebbene i bambini contraggano il virus in … Leggi tutto
Care unimamme vediamo insieme una volta stabilito che il bambino è pronto, come iniziare lo svezzamento. Lo svezzamento è il passaggio da un’alimentazione esclusiva a base di latte materno ad una alimentazione mista con latte e cibi solidi o semi solidi, come abbiamo già spiegato nell’articolo: “svezzamento: cos’è e perché farlo“. A partire dai sei … Leggi tutto
Si può mangiare il cioccolato in gravidanza? Rispondono gli esperti. Curare l’alimentazione in gravidanza è fondamentale, non solo per la salute del feto ma anche per quella della mamma. Alcuni cibi, infatti, andrebbero evitati e altri ancora fortemente limitati. Può essere difficile seguire alla lettera tutte le indicazioni dietetiche ma con l’aiuto del proprio medico … Leggi tutto
Bambini sport e alimentazione è un connubio che deve essere salutare. Vediamo cosa devono mangiare secondo gli esperti quando fanno attività fisica Lo sport è importantissimo per i bambini, li aiuta a tenersi in forma, a socializzare e ad imparare le regole della disciplina e del gioco di squadra. Per essere salutare deve però legarsi … Leggi tutto
Secondo le nuove linee guida per l’alimentazione del rapporto scientifico proveniente dagli Usa, lo zucchero è assolutamente vietato ai bambini prima dei due anni di vita Le linee guida per la prima volta includono direttive sull’alimentazione di bambini e neonati dai sei mesi fino a due anni di vita Dagli USA: ai bimbi vietato lo … Leggi tutto