Ginnastica a corpo libero in gravidanza: come praticarla

Ginnastica a corpo libero in gravidanza: come praticarla secondo i consigli degli esperti. Fare attività fisica in gravidanza è salutare, non solo è concesso ma fortemente raccomandato. Con le opportune cautele e dietro consiglio del medico sono numerose le attività sportive che si possono praticare durante la gestazione, allenandosi, anche in vista del parto, e … Leggi tutto

Alimentazione in gravidanza: carne, come regolarsi con il consumo

Alimentazione in gravidanza: la carne, quale, quanta e come consumarla. I consigli degli esperti. Sappiamo quanto sia importante curare l’alimentazione in gravidanza, per la salute di mamma e nascituro. Ci siamo occupati finora degli alimenti consigliati e di quelli da evitare, segnalando alcuni cibi in particolare, per i quali possono sorgere dei dubbi sul loro … Leggi tutto

Alimentazione in gravidanza: si può mangiare lo yogurt?

Alimentazione in gravidanza: si può mangiare lo yogurt, è sicuro? Cosa bisogna sapere. Proseguiamo la nostra rassegna sull’alimentazione in gravidanza e sui cibi da consumare  e quelli da evitare. Sappiamo che curare l’alimentazione durante la gestazione è molto importante, sia per la salute del nascituro che per quella della mamma. LEGGI ANCHE: FRUTTA A GUSCIO, … Leggi tutto

Contrarre il Covid in gravidanza: lo studio

Uno studio molto vasto sulle gestanti ha dato risultati che danno da pensare. Unimamme, un nuovo studio approfondisce cosa può accadere se una donna incinta contrae la Covid – 19. Mamme incinte e Covid 19: i risultati di uno studio Stiamo parlando di uno studio molto vasto condotto dal CDC, il Centro statunitense per il … Leggi tutto

Gambe gonfie in gravidanza: le creme defaticanti che funzionano

Le gambe gonfie in gravidanza sono una difficoltà che colpisce tutte le mamme e che mette in crisi tante donne incinte, ecco le creme adatte. Durante i nove mesi della gravidanza il corpo di una donna cambia visibilmente. Gli ormoni si modificano continuamente e si possono verificare diversi inestetismi che possono provocare qualche disagio alle … Leggi tutto

Chiara Ferragni e Fedez: la foto “romantica” per i 5 mesi di gravidanza

Fedez e Chiara Ferragni: sui social pubblicano la foto a specchio “romantica”. Chiara Ferragni e Fedez ancora protagonisti del web. La coppia che documenta ogni istante della propria vita familiare sta pubblicando numerose foto della gravidanza di Chiara su Instagram. LEGGI: CODACONS SPIETATO CONTRO CHIARA FERRAGNI: SCATTA UNA NUOVA DENUNCIA Non c’è giorno in cui … Leggi tutto

Scarpe in gravidanza: quali sono le migliori da indossare con il pancione?

Si sa durante la gravidanza il corpo di ogni donna cambia e anche trovare le scarpe adatte può essere un’impresa: ecco alcuni consigli. La gravidanza è un momento bellissimo, ma anche un pò delicato. Il corpo di una donna, con i continui cambiamenti ormonali, assume ogni giorno una forma diversa e quando la pancia inizia … Leggi tutto

I segnali del corpo alla mente: è importante ascoltarli, a partire dalla gravidanza

E’ importante ascoltare i segnali del corpo alla mente, affermano gli esperti. A partire da ciò che avviene in gravidanza.  Psichiatri e neuroscienziati ci ricordano l’importanza dell’ascolto del corpo. In un’epoca in cui si vuole controllare tutto con la mente, anche le trasformazioni del corpo. Un proposito irrealizzabile e che rischia di farci soffrire. Non … Leggi tutto

Gravidanza: la dose minima di bicchieri d’acqua da bere al giorno

Durante la gravidanza è davvero molto importante bere molto durante il giorno, gli esperti hanno addirittura individuato un numero minimo di bicchieri. Numero che aumenta quando si allatta. Bere gravidanza (fonte unsplash)Durante i nove mesi è importantissimo per ogni mamma idratarsi correttamente. L’acqua ha numerosi benefici non solo a livello fisiologico, ma anche estetico perché … Leggi tutto