Consigli su gravidanza e sport: le migliori attività consigliate dagli esperti. Durante la gravidanza non è bene fare una vita troppo sedentaria. Al contrario l’attività fisica è caldamente raccomandata perché fa bene alla salute della donna e del bambino e agevola anche il parto. Muoversi, poi, è un toccasana anche per l’umore, oltre che per … Leggi tutto
L’autosvezzamento consente a tutta la famiglia di mangiare le stesse cose. Alcune ricette da fare in pochi minuti. Per svezzare un lattante esistono due modi: utilizzare pappine e omogeneizzati oppure quello che si definisce “autosvezzamento” che prevede di fare assaggiare subito ai bambini quello che mangiano i genitori. Quest’ultimo è sicuramente più gratificante e consente … Leggi tutto
Le merende sane per i nostri bimbi possono anche essere gustose. Qualche alternativa per cercare di limitare l’uso di quelle industriali La merenda dei bambini è importantissima. Non dovrebbe superare il 5-10% del fabbisogno energetico quotidiano. Ecco perché è importante scegliere merende sane, magari da alternare a quelle industriali Le merende sane per i nostri … Leggi tutto
Per nutrire i nostri figli non sono necessari i baby food, è migliore quindi auspicabile un’alimentazione fatta in casa. Sono tante le mamme che si chiedono se il baby food sia un prodotto necessario per nutrire in modo adeguato i propri figli, ignorando che a sei mesi l’intestino dei bambini è maturo ed in grado … Leggi tutto
Concepimento: le vitamine favoriscono la fertilità delle donne, ma anche quella degli uomini. Una vita sana e il giusto apporto di vitamine aiutano la coppia. Sempre più spesso si sente parlare di coppie che, nel breve periodo, non riescono ad avere un bambino. Le cause cambiano da coppia a coppia e queste possono essere deputate … Leggi tutto
Le merendine per i nostri bimbi sono da evitare? Molte mamme se lo chiedono. Ecco alcuni suggerimenti su come sceglierle e a cosa stare attenti Molti pediatri demonizzano il consumo di merendine e lanciano un allarme sul loro abuso, soprattutto nei primissimi anni di vita. Ma se consumate ogni tanto possono essere uno snack accettabile … Leggi tutto
Postparto: come cambia il corpo dopo aver partorito? La gravidanza modifica il fisico di ogni donna, ma con alcuni accorgimenti si torna come prima. La gravidanza è un’esperienza bellissima per ogni donna, ma allo stesso tempo comporta una serie di cambiamenti al fisico che lo stravolgono totalmente. Oltre ai chili in più che servono pricipalmente … Leggi tutto
Concepimento: perdere i chili di troppo e seguire una dieta sana aiuta a rimanere incinta. In base a degli studi, l’alimentazione è fondamentale. Oramai sembra abbastanza chiaro: l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nella vita di ognuno di noi e pare che seguire una dieta sana aiuta anche quelle coppie che sono alla ricerca di un … Leggi tutto
I cereali, spesso poco utilizzati per l’alimentazione dei bimbi, apportano benefici importanti secondo un recente studio Usa. Pasta e pane sono la principale fonte di cereali dei nostri bimbi, soprattutto quelli italiani. Ma scopriamo gli altri tipi di cereali e i benefici che apportano Alla scoperta dei cereali per i nostri bimbi e dei loro … Leggi tutto
“Il mio bambino non vuole assaggiare cose nuove” è una frase pronunciata spesso dai genitori. Vediamo alcuni trucchetti per fargli mangiare cibo sano Di solito le alternative rifiutate per i bimbi sono frutta e verdura. Vediamo in che modo possiamo stimolarli senza creare tensioni “Il mio bambino non vuole assaggiare cose nuove” Oltre a chiedere … Leggi tutto
Emorroidi e stitichezza in gravidanza sono comuni. La prevenzione e i rimedi naturali possono aiutare e alleviare questi fastidiosi disturbi Una serie di cause, tra le quali anche familiarità e predisposizione genetica, possono causare l’insorgere di stipsi e emorroidi già nel primo trimestre di gravidanza. Emorroidi e stitichezza in gravidanza, quando prevenire è meglio che … Leggi tutto
Anche in gravidanza fare la skincare è fondamentale. Ecco alcuni consigli su come prendersi cura del proprio viso e del corpo. In questi ultimi anni è esplosa la moda della skincare. Fino a qualche anno fa era un privilegio a cui accedevano solo le dive di Hollywood. Adesso invece prendersi cura del proprio viso e … Leggi tutto
L’allarme degli esperti è per le diete povere di nutrienti: nei bambini si rischiano gravi conseguenze secondo i pediatri La società italiana pediatria preventiva e sociale (SIPPS) e altre voci autorevoli nel campo della pediatria hanno parlato della dieta mediterranea come la migliore Allarme per le diete povere: le conseguenze per i bambini Secondo gli … Leggi tutto
Si è chiusa ieri la settimana mondiale dell’allattamento al seno e della promozione di uno sviluppo sostenibile, l’allattamento al seno può salvare milioni di bambini Si è chiusa solo ieri la World Brestfeeling Week, la settimana mondiale dell’allattamento al seno e della promozione di uno sviluppo sostenibile per raccomandare l’allattamento esclusivo e naturale al seno, … Leggi tutto
Cosa contiene davvero il cibo spazzatura che piace così tanto ai nostri bimbi? Possiamo fare qualcosa per evitarlo? Vediamo cosa dicono gli esperti Andiamo a vedere quali conseguenze possono avere se ne abusano e quali alternative abbiamo per evitarlo Ecco cosa contiene davvero il cibo spazzatura che piace ai bimbi Per cibo spazzatura si intende … Leggi tutto