Sono questi i 3 alimenti della felicità: inseriscili nella dieta e fatti travolgere dalla gioia

Sai che esistono degli alimenti in grado di donarti felicità? Se li inserisci nella tua dieta, riuscirai ad essere travolto dalla gioia. Il 20 Marzo è stata celebrata, in tutto il mondo, la giornata della felicità, istituita qualche anno fa dall’ONU. In seguito alla pandemia, era giusto dedicare a questo ‘sentimento’ un giorno ben preciso per … Leggi tutto

Verdura surgelata: stai sbagliando utilizzo ed è pericoloso | Come devi usarla per stare tranquilla

La verdura surgelata è davvero pericolosa o povera di nutrienti? Guarda cosa abbiamo scoperto e non crederai a ciò che leggi.  Sin da quando iniziamo la fase dello svezzamento andremo ad introdurre nell’alimentazione dei più piccini le verdure. Un passaggio importante e fondamentale, che permetterà l’assunzione di tutti quei nutrienti necessari per il suo sano … Leggi tutto

Alcol in gravidanza, quello che non vi hanno mai detto davvero: le reali conseguenze

Durante la gravidanza, si dovrebbe stare attente a diversi alimenti e bevande. Per quanto riguarda l’alcol, ecco tutto quello che si deve sapere I nove mesi di gravidanza, se fisiologica e quindi in assenza di particolari problematiche, possono essere vissuti con normalità e spontaneità. L’attività fisica controllata è consigliata, poiché può aiutare non solo a … Leggi tutto

Qualità merendine dei supermercati | Risultati disastrosi: ecco la classifica

Quale genitore non ha mai concesso ai figli almeno delle merendine ogni tanto? Sembrano buone e pratiche, ma sono davvero sane?  Fra crostatine, barrette, biscotti farciti e brioche ripiene la scelta fra le merendine appare molto varia. Ancora una volta però occorre dare ragione a genitori e nonni che invece per la ricreazione lasciano ai … Leggi tutto

Come aumentare l’autostima dei propri figli: tutto parte da come ci comportiamo durante lo svezzamento

I neonati sono più forti e intelligenti di quanto pensiamo: il nostro comportamento, durante lo svezzamento, aumenta la loro autostima. L’alimentazione è un evento primario nella vita di un neonato e di un bambino piccolo. È al centro dell’attenzione dei genitori e dei pediatri, lo studio dell’interazione sociale del neonato attraverso la comunicazione verbale e non … Leggi tutto

Dormire bene e svegliarsi riposati: ecco 6 consigli che ti cambieranno la vita

Dormire bene e svegliarsi riposati: ecco 6 consigli che ti cambieranno di sicuro la vita, vedrai che differenza! A causa della frenesia della vita quotidiana e degli innumerevoli impegni lavorativi e famigliari spesso e volentieri la stanchezza prende il sopravvento, rendendo difficile perfino il riposo. Ma niente paura, perché se vuoi dormire bene e svegliarti … Leggi tutto

Trovi capelli sparsi ovunque? Abbandona lo shampoo schiumoso: fai così

I capelli sono sparsi in ogni camera della casa? Lascia star l’utilizzo dello shampoo schiumoso, piuttosto segui questi consigli: utilissimi! La primavera è una meravigliosa stagione, dove tutto sembra riprendere ‘a vivere’. La natura si risveglia, gli alberi fioriscono preparandosi a produrre frutti, gli uccellini cinguettano fuori dalle nostre finestre e le giornate diventano più … Leggi tutto

Colesterolo, abbassalo con questo alimento: è molto sottovalutato

Con questo alimento potrai finalmente abbassare il colesterolo: ecco tutte le informazioni utili e di cosa si tratta nello specifico. Quando si tratta di colesterolo è bene fare molta attenzione a controllarne i livelli nel sangue, con le analisi, e mantenersi nei limiti dei valori massimi. L’ipercolesterolemia, infatti, è un elevato fattore di rischio di … Leggi tutto