Inestetismi in gravidanza: quali sono i più comuni e come prevenirli

Durante la gravidanza ogni donna può affrontare una serie di inestetismi. Ma quali sono quelli più comuni e cosa è necessario fare per prevenirli? I nove mesi della gravidanza per ogni donna rappresentano una fase diversa della propria vita: c’è chi apprezza ogni cambiamento, chi vuole continuare ad apparire al meglio anche con qualche in … Leggi tutto

Se cadono i capelli in gravidanza | perché succede e cosa fare

I capelli in gravidanza cadono per una questione di ormoni o carenza di vitamine. Vediamo perché succede ad alcune donne e quali rimedi adottare  Perdere i capelli in gravidanza è un problema comune a molte donne, altre invece vedono la chioma rinvigorirsi. Dipende sicuramente dagli ormoni in circolo ma anche da condizioni di stress fisico … Leggi tutto

I probiotici “batteri buoni” che fanno bene ai bambini | Leggenda o realtà?

Se i probiotici, i cosiddetti “batteri buoni”, facciano bene o meno ai bambini è in discussione. Sempre più spesso vengono utilizzati per alcuni disturbi.   I probiotici sono naturalmente presenti nel corpo umano, ma nei bambini piccoli si è visto che l’integrazione di questi “batteri buoni” può aiutare a combattere disturbi e malattie I probiotici, … Leggi tutto

Svezzamento: miti da sfatare

Molto spesso i genitori si ritrovano a seguire con i figli consuetudini che non nascono da studi scientifici ma che si sono ugualmente consolidate nel tempo: 4 miti sullo svezzamento da sfatare A volte i pediatri raccomandano qualcosa non sulla base di studi scientifiche ma di abitudini che si sono consolidate nel tempo. Ecco alcuni … Leggi tutto

Svezzamento: conquiste e difficoltà

Lo svezzamento è una fase nella vita del bambino e di sua madre pieno di conquiste e difficoltà Lo svezzamento è una fase nella vita del bambino e di sua madre pieno di conquiste e difficoltà. Sono molti i dubbi e le domande che accompagnano questo periodo, detto anche, più precisamente dell’  “alimentazione complementare“( dato … Leggi tutto

Dolci in gravidanza: quali sono consentiti? Come regolarsi

Mangiare dolci in gravidanza: quali sono consentiti e come regolarsi. L’alimentazione in gravidanza è molto importante. Seguire una dieta sana e varia è fondamentale per la salute del nascituro e anche della donna incinta. Il regime alimentare va adattato alle condizioni e alle esigenze della gestante, seguendo i consigli di un medico esperto e se … Leggi tutto

Concepimento: stress e fertilità qual è il legame?

Concepimento: quanto può influenzare lo stress sulla fertilità? Alcuni studi hanno evidenziato come lo stress possa influire sulla fertilità. La vita frenetica e il continuo essere sottopressione possono essere dei fattori, poco presi in considerazione, che agiscono sul nostro fisico e in particolar modo sulla fertilità. Molto spesso ci capita di sentire dire o di … Leggi tutto

Gravidanza e sport: le migliori attività consigliate dagli esperti

Consigli su gravidanza e sport: le migliori attività consigliate dagli esperti. Durante la gravidanza non è bene fare una vita troppo sedentaria. Al contrario l’attività fisica è caldamente raccomandata perché fa bene alla salute della donna e del bambino e agevola anche il parto. Muoversi, poi, è un toccasana anche per l’umore, oltre che per … Leggi tutto

Autosvezzamento: ricette per tutta la famiglia

L’autosvezzamento consente a tutta la famiglia di mangiare le stesse cose. Alcune ricette da fare in pochi minuti. Per svezzare un lattante esistono due modi: utilizzare pappine e omogeneizzati oppure quello che si definisce “autosvezzamento” che prevede di fare assaggiare subito ai bambini quello che mangiano i genitori. Quest’ultimo è sicuramente più gratificante e consente … Leggi tutto

Le merende sane per i nostri bimbi | alternative gustose e pratiche

Le merende sane per i nostri bimbi possono anche essere gustose. Qualche alternativa per cercare di limitare l’uso di quelle industriali La merenda dei bambini è importantissima. Non dovrebbe superare il 5-10% del fabbisogno energetico quotidiano. Ecco perché è importante scegliere merende sane, magari da alternare a quelle industriali Le merende sane per i nostri … Leggi tutto