Non riuscire a dormire durante la notte è una grossa fonte di stress soprattutto per le mamme. A volte però il problema si risolve evitando alcuni cibi. Andare a letto e ritrovarsi per ore a guardare il soffitto o rigirarsi fra le lenzuola è un problema comune a molti. Le ragioni che rendono difficile prendere … Leggi tutto
Finalmente la scienza ha dato una risposta, esiste infatti un numero di ore effettivo da dedicare al sonno. Si tratta di un lasso di tempo determinato che se mantenuto con costanza migliora l’assetto psicofisico. Dormire bene è imprescindibile per vivere bene e a lungo. Studi recenti hanno infatti dimostrato che coloro che soffrono di insonnia … Leggi tutto
Dormire bene e svegliarsi riposati: ecco 6 consigli che ti cambieranno di sicuro la vita, vedrai che differenza! A causa della frenesia della vita quotidiana e degli innumerevoli impegni lavorativi e famigliari spesso e volentieri la stanchezza prende il sopravvento, rendendo difficile perfino il riposo. Ma niente paura, perché se vuoi dormire bene e svegliarti … Leggi tutto
I neonati, in base ai mesi di vita, necessitano di dormire un certo numero di ore durante il giorno. Ecco tutte le indicazioni al riguardo. Dormire il giusto numero di ore, per i neonati è fondamentale. Il sonno, infatti, rappresenta un momento importantissimo grazie al quale recuperare le energie spese durante il giorno. Nei primi … Leggi tutto
I bambini adorano addormentarsi con il loro peluche preferito. Ma, attenzione: in commercio ve ne sono alcuni che potrebbero nuocere alla loro salute. I rischi che si corrono quando in casa c’è un bambino piccolo sono innumerevoli: per cui, i genitori devono stare molto attenti, sempre, in ogni momento, in ogni istante. Anche quando vanno … Leggi tutto
Sono tante le persone che soffrono di disturbi del sonno e che, quindi, non riescono a dormire: mangiando questo alimento è possibile dire addio a tutti i vostri problemi. I disturbi legati al sonno sono molto frequenti. In tanti, infatti, hanno difficoltà a dormire e questo inevitabilmente si ripercuote sulla qualità della vita. Quando non … Leggi tutto
Forse non tutti lo immaginano, ma non tutti i bambini possono assumere la melatonina per dormire meglio: il motivo ti lascerà di stucco. È tutto molto bello quando si diventa genitori per la prima volta. Seppure si ha a che fare con un piccolo esserino di cui si conosce davvero bene poco, le emozioni che … Leggi tutto
Qual è la migliore posizione per dormire in gravidanza? È questa la domanda che tante future mamme si pongono. Sì, la gravidanza è bellissima ed è sicuramente tra i viaggi più belli che la donna possa mai fare nella sua vita, ma vogliamo parlare di quante difficoltà si incontrino durante i nove mesi di gestazione. … Leggi tutto
Il neonato non dorme e purtroppo non fa dormire nemmeno te? Forse hai seriamente sottovalutato questi dettagli: cosa sapere. Diciamoci la verità: diventare genitori è qualcosa di super emozionante ed eccitante. Avere un piccolo esserino per casa, frutto del tuo amore, che ti chiama mamma o papà, è sicuramente tra le cose più belle che … Leggi tutto
Tra i suoi tanti contenuti sui social, Chiara Ferragni ne ha condiviso uno in cui svela il ‘segreto’ che le permette di dormire bene. Conciliare carriera e famiglia, soprattutto quando si è mamme di bambini piccoli, non è quasi mai facile: la stanchezza prima poi inizia a farsi sentire, anche se ti chiami Chiara Ferragni. … Leggi tutto
Anche tu hai problemi di occhiaie? Applicaci questo sopra prima di andare a dormire ogni e vedrai che spariranno per sempre. Chi è amante della beauty routine sa benissimo che tra gli imprevisti più brutti che possano capitare, ci sono sicuramente le occhiaie. Se da una parte, infatti, esistono creme che tentano di alleviare la … Leggi tutto
Belen Rodriguez, mai vista così? Si riprende senza trucco prima di andare a dormire. Le immagini sono davvero imperdibili. Bella, simpatica e talentuosa. Negli ultimi anni Belen Rodriguez ha davvero raggiunto un successo televisivo inimmaginabile. Arrivata in Italia ancora molto giovane, la modella argentina si è ben presto fatta conoscere agli occhi del grande pubblico … Leggi tutto
Dolore ai piedi insopportabile? Fai questo prima di andare a dormire e ti sentirai subito meglio. Rimedi eccezionale. Da provare! Dopo una lunga giornata di lavoro, trascorsa magari con i tacchi, è del tutto normale avere dolore ai piedi e sentire le gambe stanche ed affaticate. Di fatto, portare scarpe alte o comunque poco comode … Leggi tutto
Forse non lo sapevi ma devi farlo ogni giorno se vuoi dormire su un materasso pulito: non lo dimenticare e riposerai su un letto curato. Molto del nostro tempo, in tanti lo immagineranno, lo trascorriamo sul letto, che sia per dormire di notte o durante il pomeriggio o in altre ore del giorno. Normalmente quando … Leggi tutto
Costretti a dormire a terra, botte e sigarette spente addosso: il dramma di due bambini nella loro stessa casa. È una di quelle notizie che non vorremmo mai leggere. Nonostante ci sia ancora molto su cui fare luce in questa vicenda, i sospetti sono terribili e l’accusa per una mamma e il suo compagno è … Leggi tutto