Si è sempre detto che una mela al giorno toglie il medico di torno, ma se nulla lavi bene, potresti fare una scorpacciata di pesticidi. La mela è un frutto ricco di fibre, vitamine, minerali e antiossidanti. Forse questo è il motivo per il quale si è diffuso il famoso modo di dire “una mela … Leggi tutto
In estate light è bello (e fa bene). Ecco come evitare di gonfiarsi nei mesi caldi, seguendo lo stile di vita giusto: il vostro corpo e la vostra mente vi ringrazieranno. Dimmi cosa mangi e ti dirò quanto gonfio sarai. Il nostro corpo, si sa, reagisce in modi diversi a seconda di come ci nutriamo. … Leggi tutto
Sapevi che è possibile misurare il livello di stress attraverso un semplice accessorio? Ecco di cosa si tratta. Lo stress è un fattore che porta a malattie a carico del cuore, del cervello, del fegato, all’intestino e tanto altro ancora. Grazie a dei ricercatori endocrinologi, che hanno creato un dispositivo che misura i segnali iniziali … Leggi tutto
Le donne in dolce attesa possono facilitare il parto mangiando i giusti alimenti. Ecco tutto ciò che c’è da sapere al riguardo. L’alimentazione è un validissimo alleato della salute ma non solo. Nelle donne in gravidanza infatti può può essere utile sapere che può facilitare il parto. Ciò chiaramente dipende dai cibi che si consumano … Leggi tutto
Vuoi perdere 4 kg prima della temuta prova costume? Segui la dieta degli 8 bicchieri d’acqua e ottiene risultati sorprendenti rapidamente. La dieta dell’acqua può essere molto efficace e anche semplice da fare se segui alcune regole precise ma facili: ecco come dire addio per sempre ai kg di troppo in poco tempo. Se sei … Leggi tutto
Non mangiare assolutamente questi piatti mentre sei incinta, potrebbero esserci delle conseguenze davvero molto gravi. Quello che si crea tra mamma e feto è un legame davvero unico e fortissimo, che durerà per tutta la vita di entrambi e anche dopo. Il legame è ovviamente di tipo quasi spirituale, tra due persone che non riusciranno … Leggi tutto
Se anche tu prendi l’abitudine di bere un bicchiere di questo prima di andare a dormire, stai sicura che il tuo organismo ti ringrazierà. È pur vero che, a causa della vita frenetica che tutti svolgiamo, quando arriva la sera, non vediamo l’ora di metterci il pigiama e andare a dormire. Se prima di coricarci, … Leggi tutto
Lo sapevi che in base a come dormi puoi influenzare la tua vita di tutti i giorni anche nelle piccole cose? Scopri con noi tutti i dettagli. Quando dormiamo stiamo ricaricando il nostro corpo che nel mentre continua a lavorare anche se a bassa intensità. Ecco quindi che dormire da un lato piuttosto che da … Leggi tutto
La nausea e il mal di stomaco possono essere disturbi particolarmente fastidiosi ma se adeguatamente trattati possono essere sconfitti in maniera efficace. La nausea e il mal di stomaco sono sintomi piuttosto comuni e a generarli possono essere diversi disturbi. Tra i vari ad esempio c’è una cattiva digestione che determina una sensazione di generale … Leggi tutto
In pochi conoscono le reali proprietà di un alimento che è molto raccomandato dai nutrizionisti. Scopriamo insieme di quale cibo si tratta. L’alimentazione è il mezzo attraverso cui riuscire a mantenere in perfetta salute il nostro organismo. A tal proposito, però, può essere utile sapere che ci sono alcuni cibi che risultano essere più salutari … Leggi tutto
Un sistema rapido e veloce per dimagrire. Ecco gli integratori per perdere peso che funzionano davvero e sono tutti naturali Un’alimentazione sana e un’attività fisica costante sono le fondamenta per avere buona salute e all’occorrenza anche per perdere peso. Ma a volte per quanto ci impegniamo a mangiare bene e a fare ginnastica non riusciamo … Leggi tutto
La celiachia è un disturbo particolarmente serio che determina una serie di sintomi che è bene non sottovalutare. Scopriamo insieme quali sono. La celiachia è una malattia di natura autoimmune che colpisce il sistema immunitario e che può comportare l’insorgere di una serie di sintomi particolarmente seri. E’ bene non sottovalutare i segnali inviati dall’organismo … Leggi tutto
I postbiotici sono prodotti di derivazione batterica poco conosciuti, ma possono essere un vero toccasana per moltissimi problemi di salute Se i probiotici sono molto conosciuti e i loro benefici sono noti sia per l’adulto che per il bambino, soprattutto nel trattamento di situazioni di malessere generale, sui postbiotici c’è ancora molta confusione da parte … Leggi tutto
Si tratta di una delle malattie “femminili” più preoccupanti, l’endometriosi: nuove e attese risposte arrivano dagli accurati studi del Dna. Una malattia benigna del cavo uterino, nella donna, che può portare a una condizione debilitante, tale da mutare in modo nefasto tutta la nostra esistenza. Siamo di fronte alla seria patologia dell’endometriosi. L’eziologia, ovvero l’origine medica … Leggi tutto
C’è un alimento dal sapore particolare che non piace proprio a tutti ma che dovremmo consumare più spesso. Ecco qual è. Le verdure, si sa, rappresentano da sempre una sfida per molte persone. Mangiarle con regolarità ogni giorno è molto difficile per chi non le ama particolarmente, benché i benefici di questi alimenti siano ormai … Leggi tutto