Risultati della ricerca per: mangiare

Frutta e verdura, le scelte migliori per l’intestino: quali mangiare in grande quantità

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Per prendersi cura dell’intestino è importante scegliere in maniera corretta quale frutta e verdura consumare. Ecco quali sono quelle consigliate dagli esperti. La salute dell’intestino passa anche da una corretta alimentazione. In particolare, risulta ricoprire una importanza fondamentale la scelta della frutta e della verdura. Alcune di esse infatti sono particolarmente ricche di proprietà benefiche … Leggi tutto

Cosa mangiare in gravidanza: i cibi da evitare assolutamente e quelli che fanno bene

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Sono diverse le attenzioni da avere per sé e per il bambino in gravidanza compresa l’alimentazione. Alcuni alimenti è meglio farli sparire mentre altri sono consigliati. Scoprire di essere in dolce attesa significa spesso una grande gioia, ma anche l’inizio di un percorso molto delicato. Ad esempio per i primi mesi si può ancora restare … Leggi tutto

Affaticamento e stanchezza da Primavera: cosa devi mangiare per tirarti su

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Se con l’arrivo della primavera ti senti stanco e affaticato, prova a introdurre questi alimenti: ti daranno una nuova carica Finalmente, dopo il lungo inverno è arrivata l’attesissima primavera. Sebbene l’inverno non sia stato nevoso e freddo come avrebbe dovuto essere, fa sempre piacere il rinnovamento di questi primi giorni: i fiori ricominciano a fare … Leggi tutto

Quanta pasta dovrebbe mangiare un bambino? Probabilmente hai sempre sbagliato, ecco la verità

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Quanta pasta dovrebbe mangiare un bambino? Con tutta probabilità abbiamo sempre sbagliato, ecco cosa dicono i nutrizionisti. L’appetito dei bambini varia di giorno in giorno. Dipende tutto dall’età di nostro figlio: la sua voglia di mangiare, ricordalo, unita alle sue esigenze fisico-nutrizionali, sono strettamente legati ad uno scatto di crescita e a quanto è fisicamente … Leggi tutto

Polpette di spinaci: il trucco per farle mangiare anche ai piccoli. Non potranno dire di no

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Una ricetta invitante e sfiziosa per aiutare i più piccoli a mangiare le verdure, non sapranno resistere a queste golose polpette di spinaci. Da mamma, sei perfettamente consapevole che cercare di far mangiare le verdure di stagione, quelle più fresche, a tuo figlio, rappresenta davvero una impresa titanica. Ci provi in tutti i modi: scegli … Leggi tutto

Fame nervosa, cosa mangiare per farla passare senza ingrassare

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La fame nervosa è un problema che attanaglia molte persone che non sanno cosa mangiare per evitare di ingrassare. Approfondiamo la questione. La fame nervosa può diventare un vero e proprio problema nel momento in cui ci spinge a mangiare cibi molto calorici e pieni di zuccheri. Molto spesso, le persone sono prese dal bisogno … Leggi tutto

Bambini, la loro attrazione a mangiare la neve è incredibile: ma cosa succede se lo fanno?

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Avete mai notato che i bambini provano un’irresistibile attrazione per la neve? Ne vanno matti! Ci giocano, saltano con entusiasmo, e qualche volta la mangiano! Accade non di rado che i più piccoli l’assaggino, ma attenzione: si tratta di un gesto apparentemente innocuo che può nascondere delle insidie. I genitori devono dunque prestare attenzione, anche … Leggi tutto

Miele, in alcuni casi può diventare pericolosissimo: ecco quando non si deve assolutamente mangiare

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A detta degli esperti, il miele può diventare realmente pericoloso in alcuni casi. Scopriamo insieme quali sono per evitare di andare incontro a conseguenze anche molto serie. Il miele è un alimento che si caratterizza per la consistenza viscosa e per la presenza piuttosto bassa di acqua. Proprio questa caratteristica contribuisce a far sì che … Leggi tutto

Vorresti mangiare di meno e non ci riesci? C’è un solo metodo per farlo ed è questo

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Riuscire a mangiare di meno è un obiettivo che tutti vorrebbero raggiungere e a tal proposito può essere utile sapere che esiste un metodo infallibile per riuscirci. Mantenersi in forma è un obiettivo che tutti dovrebbero perseguire non solo per una questione estetica ma anche e soprattutto per motivi legati alla salute. Mantenere il proprio … Leggi tutto

Raffreddore, ecco cosa devi mangiare per stare meglio: fanno benissimo

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Il raffreddore è un tipico malanno di stagione che può essere efficacemente combattuto mangiano alcuni alimenti in particolare: scopriamo insieme quali sono quelli che fanno benissimo. Il raffreddore rappresenta un malanno molto diffuso soprattutto durante la stagione invernale. Quando insorge può arrecare non poco fastidio causando secrezioni nasali, starnuti, naso chiuso e infine anche febbre. … Leggi tutto

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